Gør lyset til en vane
Cykellygten gør kun nytte, når den er tændt. Efter en lys sommer skal lygter, refleksvest, hue og handsker findes frem igen — og vanerne med. Her får du et hurtigt tjek af cyklens lys, overblik over strøm og lysstyrke, og reglerne for cykellygter samlet ét sted.
Fem minutters tjek i weekenden

-
1
Tænd begge lygter
Se på cyklen forfra og bagfra. Baglygten kan være løbet tør, uden at du opdager det fra sadlen.
-
2
Mærk efter montering
Lygterne skal sidde fast, og forlygten skal pege skråt ned mod vejen — ikke op i luften.
-
3
Tjek for skjulte lygter
Se efter, om en taske, en kurv eller en lang jakke dækker baglygten.
-
4
Rengør lygter og reflekser
Tør snavs af lygter og reflekser.
-
5
Skift eller oplad i tide
Er lyset blevet svagt, så skift batterier eller oplad nu. Vent ikke, til det går ud.
Cykler børnene selv, så tag tjekket sammen med dem. Lad dem prøve knappen med vanter på, og se, om refleksvesten stadig kan nå uden om vinterjakken. Og kig på ruten: Er der gadelys hele vejen, og er hjemturen også i mørke?
Hav strømmen klar
De to lygter bruger ikke nødvendigvis samme batteri — eller samme antal. Tjek begge.
| Strømtype | Sådan holder du strøm på | Hav klar |
|---|---|---|
| Udskiftelige batterier | Skift dem, før lyset bliver svagt | Ekstra batterier af den rigtige type til begge lygter |
| Genopladeligt batteri | Oplad efter en fast rutine, så der er strøm til både ud- og hjemturen | Ladekabel og en fast plads til opladning |
Hvor ofte du skal oplade, afhænger af batteritiden, lysindstillingen og hvor lange dine ture er.
Blive set — eller også se vejen?
Et lille lygtesæt kan være nok til at blive set på en vej med gadelys. På en mørk vej skal forlygten også vise dig huller, sving og underlaget.
| Din tur | Det skal forlygten kunne | Se efter |
|---|---|---|
| Byen med gadelys | Gøre dig synlig for andre | Et lygtesæt, der opfylder kravene |
| Sti eller vej uden gadelys | Oplyse vejen foran dig | Lumen, lysdistance og lyskeglens form |
| Mødende trafik | Lyse uden at blænde | En lygte, der kan vinkles skråt nedad |
Lumen er den samlede mængde lys, men tallet siger ikke alene, hvor godt du ser vejen. En smal lyskegle rækker langt, mens en bred viser mere af vejen omkring dig. Er lysdistancen ikke oplyst, så se på billeder af lyskeglen.
Dit lys er for de andre
Fra en bil kan en mørk cyklist gå i ét med omgivelserne, indtil afstanden er blevet kort. Går det galt, er det cyklisten, der er mest udsat. Tydeligt lys foran og bagpå giver bilister, cyklister og gående tid til at opdage dig — også på den mørke sti, hvor der ikke kører biler.
Ekstra synlighed på dig selv

Cyklen skal have sine egne lygter. Lys og reflekser på kroppen er et supplement — til gengæld følger de med, når cyklen er parkeret, og turen fortsætter til fods.
| Løsning | Sidder | Godt til |
|---|---|---|
| LED-lysstrop | På hjelmen | Den, der altid har hjelm på. Lyset skal stadig tændes og oplades |
| Reflekssele | Over skuldrene og rundt om kroppen | Den, der fravælger refleksvesten |
| Slap-wrap-bånd | Om håndled eller ankel | Klikkes hurtigt på uden på tøjet |
| Refleksklips | På tasken | Bliver siddende fra tur til tur |
Lad børn og unge vælge selv — det, de kan lide, bliver brugt. Læg løse refleksbånd sammen med cykellygterne, så begge dele bliver fundet frem før turen.
En glemt lygte kan blive dyr
Når børnene selv tager cyklen eller el-løbehjulet, følger reglerne med: lys på og mobilen i lommen. Skal en besked læses, holder man ind og standser først.
| På cyklen | Vejledende bøde |
|---|---|
| Uden lys efter solnedgang. | 700 kr. |
| Fejl eller mangler ved bremser, reflekser mv. | 700 kr. |
| Med håndholdt mobil | 1.000 kr. |
På el-løbehjul skal lyset være tændt hele døgnet — også når turen begynder i solskin.
Reglerne for cykellygter
| Regel | Det betyder |
|---|---|
| Hvornår | Fra solnedgang til solopgang og ved nedsat sigtbarhed, fx i tåge, kraftig regn eller sne |
| Farver | Hvidt eller gulligt lys foran, rødt bagpå |
| Montering | Lygterne skal sidde fast på cyklen. Lys på kroppen eller hjelmen erstatter dem ikke |
| 300 meter | Lyset skal kunne ses tydeligt på mindst 300 meters afstand. Det betyder ikke, at forlygten skal oplyse vejen 300 meter frem |
| Fra siden | Lyset skal også kunne ses fra siden. Kurv, tasker og tøj må ikke dække det |
| Blink | Hvide forlygter og røde baglygter må blinke med mindst 120 blink i minuttet. En gul forlygte skal lyse konstant |
| Reflekser | Hvid foran, rød bagpå, gule i pedalerne og gule i hjulene — eller godkendte hvide refleksstriber på dæk eller fælge. Selvklæbende refleksstrimler er kun et supplement |
Vil du vide, hvor langt du kan ses med og uden refleks?
Lygterne er købt. Nu skal de bare tændes — hver gang.
Synes du godt om vores indhold?